Tilbage til livet efter hjerneskaden

En hjerneskade kan ændre hele tilværelsen på et øjeblik. Ikke alene for den ramte, men for hele familien.
Senest opdateret: 16. april kl. 02:43

At blive ramt af en hjerneskade forandrer ofte et menneskes tilværelse fra det ene øjeblik til det andet. Fra at have kunnet klare alting selv, er du måske nu i en situation, hvor forskellige handicap gør livet helt anderledes. 

Selvtræning

Inspiration til hjemmetræning

Med midler fra TrygFondens sociale akutpulje har Hjernesagen i samarbejde med ApoFysio fået udarbejdet en stribe korte film, som er særligt henvendt til personer, der sidder i kørestol, er sengeliggende eller på anden vis har en indskrænket bevægelighed efter eksempelvis blodprop eller blødning i hjernen.

Filmene er tænkt som inspiration til hjemme- eller selvtræning, og øvelserne kræver således ingen særlige redskaber eller andet udstyr. Hver film indeholder et par øvelser med en udførlig instruktion, både i ord og billeder. Husk at øvelserne ikke må gøre ondt at udføre!

God fornøjelse.

Træning af arm og hånd

Træning og gangfunktion

Træning i kørestol

Træning med lukket hånd

Træning til skulder

 Træning på trapper

Træning liggende

Hjemmetræning stående

  

Typisk forløb

Kommunen arbejder sammen med hospitalet, dig og dine pårørende for at sikre dig en god genoptræning, så du kan komme tilbage til et hverdagsliv så hurtigt som muligt efter din hjerneskade.

Filmen nedenfor guider dig igennem det typiske hjerneskadeforløb.

Filmen er stillet til rådighed af Horsens kommune.

Find din lokale hjerneskadekoordinator eller dit lokale hjerneskadeteam her.

Find de rigtige hjælpemidler

Har du spørgsmål?

Kontakt Hjernesagens rådgivning på social- og sundhedsområdet, hvis du har brug for råd og vejledning til at komme tilbage til et hverdagsliv efter en hjerneskade.

Læs mere

Kryds fingre for din hjerneskadekoordinator

Patientinformation fra Falck