Gode råd til at leve med træthed

Alle mennesker kender til det at være træt, men der findes en særlig form for træthed, som ikke forsvinder ved hvile. Mange mennesker med erhvervet hjerneskade kender denne type træthed - ny film har samlet gode råd til at tackle sin træthed.
Senest opdateret: 22. august kl. 11:59

Træthed kan være mange ting - den kan være fysisk eller mental, hvor man fx har svært ved at koncentrere sig eller huske ting.

Der findes ikke sikker viden om, hvordan man bedst tackler sin træthed, men i denne lille film er der samlet nogle gode råd, som måske kan være med til at øge din trivsel. Det handler bl.a. om at finde en ny balance i din hverdag mellem aktivitet og hvile – og om at lære din træthed og dens symptomer bedre at kende.  Se hele filmen her – og vist den evt. også til dine nærmeste, så de får en bedre fornemmelse af, hvad det er, der foregår, når du bliver træt.

Filmen er produceret af en gruppe psykologer fra Neurologisk Klinik, Rigshospitalet i samarbejde med Region Hovedstadens enhed for e-læring.