Holder du hvid januar?

Hjernesagen bakker op om kampagnen ”HVID JANUAR – alkoholfri måned ”fra Sundhedsstyrelsen.
Senest opdateret: 04. januar kl. 10:26

Gå sammen med andre, som tager en pause fra alkoholkulturen og gør januar til en alkoholfri måned.

Øv dig I at sige: ”Nej tak, jeg holder hvid januar”.

Et højt alkoholforbrug øger risikoen for blodprop og blødning i hjernen

Alkohol hæver blodtrykket, og forhøjet blodtryk er en af de hyppigste årsager til blodprop eller blødning i hjernen.

Et stort alkoholforbrug øger også risikoen for hjerteflimmer, som er en forstyrrelse i hjerterytmen. Hjerteflimmer, der ikke behandles, øger samtidig risikoen for at få blodprop eller blødning i hjernen.

For mennesker, der har haft en blodprop eller blødning i hjernen, er et højt alkoholindtag forbundet med en øget risiko for at blive ramt af endnu et tilfælde.

Sunde vaner – sund hjerne

Ved at reducere dit alkoholforbrug kan du sænke blodtrykket, og desuden indtager du færre kalorier.

De fleste oplever også en bedre søvn uden alkohol.

Mere information 

Læs om hvordan du kan bidrage til en sund hjerne ved at begrænse dit alkoholindtag HER  

Læs mere om hvid januar HER

Følg hvid januar på Facebook

3Sl4jg4o